小心中暑!
2021-06-14
在沖繩,梅雨季即將結束,接下來將進入真正的“夏天”。
在日本,白天最高氣溫超過25攝氏度時稱為“夏日”,超過30攝氏度時為“盛夏日”,超過35攝氏度時為“酷夏日“。
而一天中最低氣溫不低於25度的夜晚,被稱為“熱帶夜”。
夏季的沖繩,由於被大海環抱,很少有最高氣溫超過 35 度的酷夏日,但最低氣溫超過 25 度的熱帶夜將持續一段時間。
最高31度,最低28度的“早也熱晚也熱”的日子即將開始。
作為應對 COVID-19 感染的對策,人們在工作或外出時都戴著口罩,但據報導戴口罩會讓人不容易感到口渴。補水(喝水)是預防中暑的重要措施,由於戴口罩的緣故,即使出汗也可能難以感覺到口渴。
不管是在戶外工作的人,或在室內工作學習的人,都應該積極補充水分。
日本每年夏天都會有一些人因中暑被緊急送往醫院,有些人甚至死於中暑。如同去年一樣,今年夏天我們也必須同時進行 COVID-19 感染和中暑的預防。如果您感到不適,請不要勉強,喝水休息一下。